Вообще- то похудеть не проблема практически ни для кого. Просто надо не ленитьсяи иметь силу воли, которых у меня нет. Спортом заниматься мне лень, силы воли никакой, сажусь на очередную диету, два, три дня и все, на более меня не хватает. Надо взять себя в руки?
и не надо чередовать диеты, то начиная, то бросая их - выберите себе правильный режим питания навсегда и лишний вес сам уйдет : )