Девчонки, занимаюсь шейпингом по кассете "синди кроуфорд" неделю. каждый день по 30 мин. может кто знает, когда будут заментя первые результаты. а то как- то стимул пропадает. может я многого быстро хочу?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
я тоже так занималась. за месяц не было никаких результатов, хотя не ела после 19 вечера и т. п. Правда я тогда еще кормила. .а вот летом когда перестала кормить (докормила до 1 года и 2 мес) пошла заниматься в зал три- четыре раза в неделю. за месяц сразу 5 кг улетело. .потом еще. .короче, по сравнению с прошлым годом я на 14 кг похудела. .без особых диет, без биодобавок и прочей дряни. .просто МЕНЬШЕ жрать и больше двигаться. .вернулась к своему 44 размеру (с 50 после родов). .ВСЕ в ваших руках, главное- желание и в зеркало на себя почаще смотреть!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!