Подскажите, как поддерживать вес. За 1, 5 мес похудела на 7 кг: диета, массаж, упражнения. Хочу перейти к привычному образу жизни. Как это реализовать? Не начну ли заплывать жиром, ведь есть я собираюсь все, просто ограничивать себя в количестве? Посоветуйте упражнения для нижнего пресса, но чтоб нагрузка на поясницу была минимальной.
Если Вас это действительно интересует. Позвоните по
т. 5710375 я подробно Вам объясню, что надо делать.
Пожалуйста не звоните, если Вы задали вопрос из
праздного любопытства.
С уважением Александр Александрович.