Прочитала вчера в восточной литературе дых. упражнение для уменьшения веса: сесть прямо на стул, ноги в коленях под 90 градусов, руки на коленях, вдохнуть через нос полной грудью, втягивая при этом живот, выдыхая воздух живот надувать, вот проделать это упражнение 60 раз, если аппетит не прошел после упражнения рекомендуют через некоторое время съесть что нить низкокалорийное. Сама еще не пробовала, : )))
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!