Формула: Рост - 110 = вес. Т. е. для тебя оптимально 54кг. Но + -2кг не важно. По меркам диетологов, 2кг в неделю - это слишком быстрая потеря веса. Но если тебе это не доставляет больших трудностей, и организм без драки расстаётся с кг, то всё нормально.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!