здравствуйте. мне 23 года. при росте 162см вешу 70кг. сидела на различных диетах, пила различные пилюли- эффекта никакого. гормоны щитовидки- норма. что делать?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
1. 1200 ккал в день
2. Не есть после 20: 00
3. Есть 5- 6 раз в день маленькими порциями
4. Побольше пить.
5. Максимум секса: )
Как вариант: Кремлевская диета (если здоровье позволяет) + Ксеникал.
2. Не есть после 20: 00
3. Есть 5- 6 раз в день маленькими порциями
4. Побольше пить.
5. Максимум секса: )
Как вариант: Кремлевская диета (если здоровье позволяет) + Ксеникал.