banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

01:22 19-11-2006 / Оля, обратиться

Здравствуйте! Я не могу похудеть после родов. Можно выделять сотни причин, которыми я себя успокаиваю, но хочу признаться честно: у меня нет силы воли! Был недавно случай, после небольшой операции мне нельзя было есть жареное, мучное, жирное, копченое, острое. я строго выполняла рекомендации. Результат неплохой минус 3, 5кг. за 2 недели. Да и пищу я разнообразила и не страдала по вкусностям. Как только запрет был снят, я тут же вернулась в свой вес. НУ, как мне пересилить себя? Может кто есть как я? Что делать?

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 08:08 19-11-2006 Ася, обратиться
У меня такая- же проблема. Я стараюсь есть поменьше, после 19 часов вечера не есть ничего, кроме фруктов. А так хочеться сладкого, жареного и мясного вечером. Когда удается сдерживаться, то вес просто не нарастает, а в остальное время увеличивается. Меня успокаивают, что как только перестану кормить грудью вес начнет снижаться. Если делаю физические упражнения, аппетит растет еще больше. Но каждый день начинаю все заново, иногда расслабляюсь и ем вдоволь, стараюсь есть больше фруктов. Жаль капусту мне нельзя - у сына болит животик. До родов этим спасалась. Я думаю, что если очень захотеть, то все у нас получиться.
# 10:04 19-11-2006 Оля, обратиться
Дорогая Ася! Пока кормишь грудью не стоит мучать себя, главное не допускать лишнего, а питание должно быть хорошим. Ведь это важно для ребенка! Я кормила сына до 1г7мес, молока хватало хоть на троих. А теперь вот проблема с лишним весом. Но зато у меня здоровый богатырь! А за мою проблему просто надо хорошенько взяться, на что у меня не хватает сил.
# 00:14 20-11-2006 Люба, обратиться
Девочки перестала кормить грудью но всёравно не xудею, ребенку уже 7мес. а вес тот же, что и после родов. Постоянно xочется кушать и постоянно я с этим борюсь(стараюсь кушать меньше, больше двигаться)всё бестолку. ЧТО ДЕЛАТЬ.
# 23:15 20-11-2006 Наташа, обратиться
Самое главное, убедить себя что "все можно есть, но я просто не хочу эту отраву, добровольно". а хочу, так и пожалуйста - съем. У меня таже проблема, но скинуть вес я не могу еще из- за комплекса вины перед мужем. Решила недавно, что главное - стремиться не к похудению, а к здоровью, прежде всего. Поэтому не унываю: обязательно качаю пресс и влюбляюсь в полезные продукты. А уж если найдется время на самомассаж и гимнастику, то я горжусь собой. Еще я прочитала, что надо проходить хотя бы 4000 шагов быстрым темпом - ерунда, где- то 30 мин. , когда гуляю с коляской, на такой скорости мой (6 мес. )быстро вырубается. Я не похудела пока, но цвет лица меня устраивает, настроение хорошее, да и надоело постоянно себя ненавидеть из- за жратвы. А еще надо параллельно почитать что- нибудь для души или для здоровья. Пламенный привет!
# 21:30 21-11-2006 Оля, обратиться
Вот у кого еще не прошло года после родов, то есть шанс войти в норму. Я читала, что организм меняется в течении 9месяцев, и ему нужно время прийти в норму. А аппетит это из- за гормонов, и с ними трудно бороться! НО большое спасибо за оптимистичный настрой Наташе! Так еще я себя не настраивала! Действительно надоело ненавидеть себя из- за того, что не получается похудеть! Пожалуй, НАЧНУ СЕБЯ ЛЮБИТЬ! Буду что- то делать полезное для себя!
# 12:34 11-12-2006 Таня, обратиться
До родов весила 47 кг. Всю жизнь была худой. За время беременности набрала 20 кг. теперь не могу похудеть. Прошла обследование у врачей, никаках отклонений нет. Помогите.
# 12:51 02-03-2007 Olga, обратиться
у меня вот какая проблема. .. я не могу насытиться когда кушаю. .. мне никогда плохо не мтановится за 2 месяца набрала 3- 4 кг. .. села на диету, но это муки. .. я сластена еще та, но поправляться не хочу. .. у меня сильные запоры, в туалет раз в неделю после слабительного хожу, писаю мала, сахар понижен в крови (з , 17). .. не хочу поправляться, но и отказаться навсегда от сладкого и мучного тоже не могу. .. .помогите что делать?

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru