Вокруг столько диет, предлагают со спортом, без, быструю, долгую. у всех получается по- разному. вообще не знаю что делать. я занимаюсь баскетболом, не ем мучного, с трудом отказываюсь от сладкого. не знаю какую диету выбрать. правда, что если 2дня съедать 3банана и 3стакана молока, худеешь на 2, 5 кг? А что насчёт кремлёвской диеты? И какие возрастные ограничения?
Заранее спасибо!