banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

12:19 08-12-2006 / Анюта,22, обратиться

Девочки! Подскажите как быстренько похудеть! Мне всего- то надо сбросить килограмм 5! Рост 175, Вес побил все рекорды - 66 кг! !! Раньше никогда столько не весила (58- 60 для меня идеально) и всегда легко сбрасывала, а сейчас не могу! !! Появился новый МЧ, а мне стыдно перед ним раздеться, да и вообще дискомфортно себя чувствую при таком весе, что делать? !. .. Всем спасибо!

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 14:50 08-12-2006 София, обратиться
Анютка, насчет рекорда веса- это ты погорячилась! Нормальный у тебя вес, рост отличный, фигура- не сомневаюсь супер! Дискомфорт может ты просто себе придумала? Немножко огорчу тебя- быстрый сброс очень вреден и вернется. И если с МЧ ты не на день, то все равно всплывет. Не создавай себе комплекс. Он тебя выбрал с этим весом, значит абсолютно уверен в твоей неотразимости. Что касается раздеваться- но если красиво снимать красивое белье, он не подумает обратить внимание на твои выдуманные кг или не успеет; -). Но если очень "приспичило", ограничь питание (ешь меньшими порциями) не позже, чем за 3- 4 часа до сна, побольше воды (но в меру), добавь движение (откажись от лифта, пройди пару остановок пешком), можешь, если нет проблем с почками добавить мочегонные травяные сборы (но не злоупотребляй! ), добавь автозагар или пару посещений солярия. Удачи!
# 15:01 08-12-2006 Анюта,22, обратиться
София, огромное спасибо за ответ и поддержу! На Ваш ответ я и расчитывала, честно говоря, пробежалась тут по конфе, посмотрела как отвечаете, оч грамотно, понравилось: )
Уточню кой чего. Дискомфорт из- за того, что раньше всегда была худенькая(58- 60 кг) и чувствовала себя при этом хорошо не только психологически, но и физически! А сейчас и то и другое плоховато(холестерин высокий например)знаю, что 66 - это для меня очень много, всегда было макс. 64! В басейне(на пляже)среди худеньких подруг чувствую себя неважно! Да и вообще. .. Спортзал не помогает, раньше худела ТОЛЬКО двумя способами: вообще НИЧЕГО не ела(очищение)или на нервах: ). Ни того ни другого сейчас нет и не могу! Вот и мучаюсь. Я ж еще ОК пью, кстати низкодозированные, современные! А все равно поправилась! Вот боюсь, что нарушился обмен веществ или гормональный фон и больше не смогу похудеть: (((ОК не пить нельзя. Спасибо!
# 15:14 08-12-2006 Аноним, обратиться
Анюта, с холестерином- это к врачу, я лишь сторонник активного образа жизни со всеми вытекающими последствиями. Про бассейн. Вы вообще обращали внимание на "тортилочек" в возрасте, мирно беседующих у края бассейна или "дрейфующих" поперек дорожек? Где Ваше чувство юмора? ?? ?Психологический дискомфорт- это загон и ничего более, физический- надо исправлять- двигаетесь мало, вот и дискомфорт. Совершая движения, Вы их просто делаете на автомате (идете, присаживаетесь, поднимаете руку и т. п. ), а вот когда Вы научитесь чувствовать кайф от каждого совершаемого движения, потому, что почувствуете каждое мышесное волокно, не гордиться собой и не любить себя Вы просто не сможете. Так что меньше жалости к себе и вперед к делу! В качестве девиза говорите себе перед занятиями каждый раз: "я безумно люблю свои 90- 60- 90 и ненавижу жир, который это все скрывает! " Эффект потрясающий! Не верите? У Вас есть шанс проверить! ;- )
# 15:39 08-12-2006 София, обратиться
Анюта, забыла подпись, но, думаю, Вы поняли.
# 16:04 08-12-2006 Анюта, обратиться
София, спасибо еще раз! Будем больше двигаться! Хотя говорю, треник мне никогда особо не помогал, ну ладно. ..
Вам тоже удачи и всех благ! !!

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru