banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

22:40 08-12-2006 / Евгения, обратиться

Добрый день! После родов (4 месяца назад)потолстела на 15 кг. При росте 168 см. , я вешу 75 кг. Для меня это очень много. Пробовала сидеть на гречневой, кремлевской диете. Для кремлевской у меня просто столько денег нет, чтобы питаться одним мясом и другими продуктами. На гречневой мне становится плохо. Организм кушать хочет. Подскажите, как мне сбросить килограммы. ..

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 14:58 09-12-2006 Мама Маша…, обратиться
Если вы кормите грудью, то о диетах можно пока забыть. Только сбалансированное питание. Попробуйте раздельное. И конечно же физические нагрузки.
# 22:27 10-12-2006 Nata, обратиться
Zhenya:
nam tozhe 4 mesatsa! !! Delaju uprazhnenija na press, prisedanija. Em pobolshe salatov i fruktov, pomenshe masa i xleba, pju chaj i vodu (po 10- 15 stakanov v den) Ja ne pohudela. .. no i ne potolstela : ) Kormit perestanen - i srazu hudet togda : ))
# 09:31 11-12-2006 София, обратиться
Евгения, присоединяюсь к Nate и маме Маше. Все верно, кормите свое маленькое Солнышко, не забывайте о правильном питании (полезном и для малыша) и физнагрузках. Знаю, что для нагрузок времени может катострофически не хватать, но комплекс из простых упражнений дома дает отличный результат держать мышцы в тонусе. Подождите, малыш начнет ползать, потом ходить, посмотрите, что Ваши нагрузки сами собой увеличатся! Только будете успевать за ним. Посмотрите, к его 8- 10 месяцам, форма до родов вернется на 70- 80% , к 12- 14 месяцам станете мисс Грация. Сыну 13 лет, через все это прошла. Главное, очень хотеть и верить. Все мысли материальны. А малюсе сейчас нужна мама- коровка и это природа. Он будет Вам бесконечно благодарен за здоровье, полученное с качественным грудным молоком. Моя подруга родила второго. 7 декабря ему исполнился годик. До сих пор кормит грудью. Вы бе ее видели- стройная, красивая и счастливая Женщина и Мама! Так что, то, что сейчас с Вами происходит - это нормально и это происходит со всеми мамочками. Главное не вешать нос! Вы еще вернетесь в "исходное состояние", и это тоже заложено на генном уровне природой. Здоровья Вам и Вашей крохе, у него замечательная Мама!

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru