Здраствуйте! Мне 16 лет. У меня округлая форма лица по строению, и я начала поправляться появились щеки и 2 подбородок , как мне сбросить лишний вес? я в панике. .. .. .
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
У меня в твои годы такая же проблема была, особенно когда в середине августа 99- го из деревни вернулаь. Я там так отожралась, что в джинсы еле влезала и без боли в них не нагибалась. Потом был первый секс(через 2 нед. после приезда). Еще , пока тепло, мы с подругой играли в теннис на улице. Чуть позже я занялась танцами и. .. через где- то 2. 5- 3 ммесяца все эти шмотки на мне просто висели. И многие заметили, что я здорово похудела. ..
Здравствуйте, Марина. В Вашем возрасте полноту можно "перерасти" - больше двигайтесь контролируйте питание - полноценное, но не переедать. Для мышц лица и шеи довольно эффективные упражненения есть в бодифлексе "обезьяна" и "лев" их можно найти в книге Грир Чаелрз "Великолепная фигура или как похудеть за 15 минут в день".
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!