Уважаемые дамы, может мне поможете советом. Мне 24г. Я не высокая(160 рост), грудь небольшая. И была бы у меня стройная фигура , если бы не попа да еще и ляжки. И все это очень выделяется. Я уже который год не могу носить светлые брюки юбки, а также не ношу короткие юбки летом, так как моя нижняя часть сразу увеличивается в объемах. Да чего тут говорить, проблем из за этого достаточно. .Может кто знает конкретные упражнения или адреса мед. центров, где решат мою проблему.
Еще раз с уважением.
Я перепробовала много диет, но напрасные труды, потом "раздувалась" заново. У меня рядом с работой, соседняя дверь, открылся фитнес центр. Мимо этой двери я проходила около трех лет и просто смотрела на стройненьких, молоденьких девушек и думала, " Ну они ведь и так стройненькие, зачем им это нужно". Думала, что если я туда приду "ТОЛСТАЯ", на меня все будут смотреть и хихикать. Так и жила, думала, ну живут же толстушки и ничего. Но честно, скажу худеньким завидовала.
Но в августе 2006 года, приехав с отдыха и посмотрев на свои фото, да и ко всему прочему, услышав от своей мамы "Какая, ты толстая". Решила взяться кардинально за себя. Отказалась от сладкого, мучного ( но не сижу на диете), просто правильно и в меру питаюсь. И решила ходить в этот фитнес центр. Да, действительно, туда ходят очень много стройных девушек, они следят за своим здоровьем и за фигурой. Честь и хвала им. Так же ходят и дамы, совсем не худенькие. Есть, много девушек, которые были очень полными, но благодаря занятиям и своему УПОРСТВУ, стали очень стройными, пластичными.
На занятиях, никто надо мной не смеялся. В этом фитнес центре, работают очень и очень, внимательные инструкторы : Аня, Настя. Очень оптимальные и доступные цены на занятия.
На данный момент, мои результаты : -12 кг, подтягивается кожа ( исчезает целюлит), становлюсь более гибкой, пластичной и всегда хорошее настроение. Комплименты моих коллег по работе. А самое главное, комплименты от моего супруга и моего сына, и то что я сама в себя верю.
На достигнутом останавливаться не буду, стремлюсь к более лучшим результатам.
Так, что Светлана, запишитесь в спорт зал и Удачи Вам.
К стати, если живете в ВАО, то фитне центр располагается на 7 Парковой улице.
Успехов и пишите. Можно даже на мой мэйл.