Здравствуйте доктор! Мне 27 лет. За последние полтора года я набрала 20 кг веса - изменился режим работы, постоянно сидим, работа допоздна и в выходные и в праздники. На вечерние занятия спортом нет ни сил ни времени. Пробовала соблюдать диеты, раньше когда соблюдала пост - теряла до 8 кг. Сейчас уже почти месяц ем постную пищу (овощи фрукты гречка рис винегреты) и вес не уменьшается ни на килограмм. Подскажите как мне можно похудеть вообще? Накатывает отчаяние
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!