подскажите, пожалуйста. Мой муж 25 лет, при росте 180 весит 68 кг. Он мечтает поправиться, ест столько, если бы я ела, весиал бы тонну! !! А он даже при этом худеет. Он занимается тежелой атлетикой, но не сильно, а иногда, чтобы хоть как то пополнее выглядеть. Ест много мяса, говядины, всегда полноценные домашние обеды, ужины, завтрак каждый день. Много пьет соков, воды. Ест специально макароны, морепродукты - ничего не помогает. Кстати, в студентах весил на 5 кг больше - похудел. Чем ему питаться и что делать, чтобы поправиться (а мне бы похудеть : :)))? Кстати, кто знает, как быстренько сбросить 3 кг? Я при росте 160 вешу 52, 5 кг. Считаю, много. Весила 48 - после принятия гормонов поправилась. .Спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!