Здравствуйте! Скажите пожалуйста, сколько воды нужно выпить во время 20 минутной гимнастики? И можно ли воду заменить зеленым чаем? За ранее Благодарю!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Не рекомендуется ограничивать себя в жидкости во время физических нагрузок. Зеленый чай лучше воды: тонизирующий эффект чая увеличивает основной обмен, способствует снижению веса как напрямую, так и через уменьшение аппетита.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!