доктор, что Вы посоветуете в таком случае: я сейчас (как и всю жизнь) на диете, хочу всего- то 2 кг сбросить (вес 49 кг, рост 160). Приэтом не очень сильно ограничиваю себя, только жирное и хлебное исключила. Занимаюсь бегом. НО иногда, даже когда и не на диете, возникает страшно сильное желание чего- нибудь определенного поесть, например шоколада или салями. Хотеться может и безобидных огуцов, да так, что кажется сейчас с ума сойдешь! Иногда всю ночь думаю о чем нибудь, утром первым делом куплю и поем немного, уже не хочется. И так часто. Готова на другой край города ночью ехать за этим продуктом. А лет 5 назад мне так хотелось сыра, что я его покупала кусками и не дожидаясь дома, ела из куска прямо в метро! Как ломка была или болезнь, если я не имела сыра в рационе. Потом всё прошло, сейчас я уже 5 лет к сыру равнодушна. Однажды так же сильно захотелось пироженки - как только рассвело побежала в булочную - сьела, стало так хорошо. .. .Мужа даже иногда среди ночи посылаю - он всё думает, что беременная. Может быть у меня расстройство питания или что это? насколько такие поблажки организму вредят эффективности диеты? ??
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!