Здравствуйте! Мне 20 лет, 171 рост, 60 вес. Ноги, попа и бёдра полноваты. Хочу похудеть до 56- 54. Пробовала заниматься самостоятельно на кардиотренажёре в быстром темпе по 4- 5 часов (я - начинающий). Доигралась. Теперь почти постоянно испытываю спирание дыхания и иногда побаливает сердце. Можно ли худеть в такой ситуации? Моё желание похудеть просто фанатическое.
Заранее спасибо!
Если честно, после похода к тепапевту, я ещё больше запуталась, и у меня дома был новый истерический срыв. ..