Здраствуйте. Помогите похудеть. До родов весила 64, набрала вес во время беременности + 8= 72 кг. затем во время кормления грудью и послеродов год назад весила 66 кг. сейчас вес 72 кг. рост 167 см. до беременности были проблемы с гормонами: понижен в несколько раз прогестерон. хочу сбросить хотябы 10 кг. сидела на дитете - - 3 кг. вес вернулся. знаю: надо меньше есть, больше двигаться. но у меня просто зверский аппетит. не могу умерить. что можно сделать?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!