banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

09:32 27-11-2007 / Nastya, обратиться

Добрый день!
Что можете посоветовать, хотя я понимая что такие проблемы по интеренту не решаются, но все же попробую. Моей подруге 26 лет, она весит 135 кг при росте 153 см. , она просто огромная, на себя она давно плюнула, анализы разные сдавала, на гармоны сдавала, никто ничего конкретного не говорит. Ест она не намного больше остальных подруг. Что делать? ??

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 21:24 28-11-2007 Шаповалова Людмила Михайловна, обратиться
Во- первых нужно недели 2 заполнять пищевой дневник - что съел, сколько когда и почему - это нужно для анализа пищевых пристрастий и суточной калорийности потребляемой пищи. Если не может отказаться от сладкого и мучного - нужно принимать добавки с хромом, пока не потеряет интерес к углеводистой пище. Это нужно сделать обязательно, так как такой вес лучше всего убирать по системе доктора Аткинса, но нужно отвести на это не менее 2- 3- х лет - столько времени обновляется жировая масса тела. Желательно еще и посильные физические упражнения - начиная с бодифлекса, танца живота, бассейна или быстрой хотьбы - каждый день на 2 шага больше например.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru