Подскажите, пожалуйста, какие есть средства (бады, вещества, витамины, таблетки, возможно, даже, ароматы, эфирные масла, чаи, травы) чтобы существенно снизить аппетит? У меня он очень повышен.Я осознаю, что переедаю и поправляюсь от этого,но часто очень трудно отказаться от куска, который уже явно лишний. Практически каждый раз встаю из-за стола "обожравшаяся". Я читала много советов о том, что надо есть медленнее, вдумчивее и т.п., но все же может есть травы, которые можно заварить перед обедом, или что-то подобное, и чтобы аппетит уменьшился, чтобы не хотелось булок и бутербродов. Я так поняла, что от тяги к сладостям помогает хром, но у меня в целом тяга поесть и побольше.
Заранее большое спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!