banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

13:44 16-02-2009 / Зоя, обратиться

не могу сбросить 10 кг после родов, что делать?

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 15:23 17-02-2009 Таня 22, обратиться
Здравствуйте Зоя. Ни в коем случае не мучайте себя голодом! Это может привести к серьёзным последствиям. Не играйте со своим организмом!
На своём опыте вам советую такую диету:
1 неделя- кисло-молочная диета. 2- фруктово-овощная. 3- белковая и с четвёртой постепенно всё совмещать. Обязательны- грейпфрукты, рыба, мёд и поливитамины. Куриный бульон очень даже полезен! Исключить- сладости, жиры, пиво и газ. напитки. 1 мес. - хлеб. Также не забывайте про пресс, обруч и упражнения с прыгалкой ( для уменьшения бёдер) Можно преобрести корсет. Со второго мес. можно есть практически всё, (кроме искл. ) только по пол порции и за 4 часа до сна.
Удачи!

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru