Мне 55 лет. Вес около 100 кг. Рост 158 см.
Проблемы с ногами. Знаю, что мне надо худеть, но не знаю как.
Вообще меня мучал вопрос похудения почти всю мою сознательную жизнь. Не могла его никак разрешить ни с помощью диет, ни голодания (все возвращался), но с помощью таблеток не пробовала (я думаю и слава Богу!).
Что вы мне посоветуете? Как мне можно избавиться от многих лишних кг? И чтобы не навредить здоровью? Спасибо за советы.
Могу на будущее познакомить с «Концепцией здоровья» - простой и естественной системой ВОССТАНОВЛЕНИЯ И СОХРАНЕНИЯ здоровья с помощью природных методов и натуральных продуктов. Найдете ответ и на свой вопрос, только предупреждаю, что это для тех, кто понимает, что здоровье надо «делать» каждый день и всю жизнь. Если интересно, то пишите на olgafishka@rambler.ru – пришлю на Ваш ящик, т.к. материала много.