Здравствуйте! У меня фигура груши:на груди видны рёбра, руки тонкие, зато бёдра и попа большие. Я делаю 100 приседаний в день (50-утром, 50-вечером). Мне это очень помогает. Но есть одно беспокойство: это ведь влияет на кости? Периодически я слышу хруст.. С удовольствием бы делала приседания каждый день, но вот портить кости совершенно не хочется.. Прошу совета. Спасибо.