Здравствуйте! Подскажите, что делать. Мне 17 лет. При росте 170 мой вес 57 кг, для меня это много, при параметрах 87-61-92 мои руки похожи на две сосиски и я очень медленно худею, хотя съедаю по 500-700 ккал в день.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
рост 170 и 57 кг это много? вы хотите стать как гладильная доска? форму рук надо физическими упражнениями менять, а не морить себя голодом! 500-700 ккал в день -это издевательство над организмом! уж если так хочется похудеть (хотя не вижу смысла-вес в норме) то диета не менее 1500-1200 ккал в день+спорт! только так организ останется здоровым...
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!