Здравствуйте. У меня проблема с месячными, т.е их давно нет, сдали анализ крови на гормоны. Также предполагают, что из-за большего избыточного веса. А я села на диету уже около 2 недель, хотелось бы узнать. Можно ли пить витамины и кальций, которые продают в аптеке? безопасны ли они при моих..проблемах?
пропейте климонорм месяц, месячные могут восстановится, но вес может повыситься. строго соблюдайте диету.
желательно знать возраст и основной диагноз.
Соблюдайте диету, но не строгую, т.к. будете постоянно срываться. Просто постарайтесь не есть сначала после 19.00, а потом постепенно после 18.00. Переры между ужином и завтраком примерно должен составлять 12-13 часов, а то и больше. Не отказывайте себе совсем резко, опять-таки по причине срыва. А витамины обязательны для всех, особенно для худеющих, потому что из-за недостатка полезных веществ при ограничении в питании нарушаются функции организма. Также обязательно сходите к гинекологу, если еще не были .
Желаю здоровья и удачи в похудении!