Здравствуйте! У меня такая ситуация. При росте 160 см я вешу 44 килограмма. Вес колеблется. Бывает, вешу и 45. Кушаю один раз – завтракаю. Набираю где-то 500-1000 ккал по моим подсчётам. Сейчас вес уже не скидывается, а прочно засел, и у меня скопились вопросы:
1)Считается ли это недостатком веса и могут ли от этого кружится голова (диагноз – ВСД, но я не уверена) ?
2)И как можно сохранить такой вес и питаться хотя бы 2 раза в сутки, т.к. сейчас нагрузка очень большая и я просто не выдерживаю. А когда я пробую есть как все, то я тут же поправляюсь до 45-56
Заранее спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!