Возможно ли похудеть после сорока??? Женщина уже столько худеет, а результатов ноль,на 2 кило вес уменьшится и стоит,она уже надежду потеряла похудеть, а скинуть надо 12 кило,здоровая вроде, щитовидка в норме, наверное все таки возраст свое берет??
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
После сорока похудеть не только возможно, но и необходимо для здоровья. У людей с избыточной массой тела всегда больше различных болячек. Вопрос: как именно женщина худеет? Если нормализовать питание, подключить небольшую физическую нагрузку, проработать психологические проблемы, вес должен пойти вниз. Удачи!
Она ест как всегда, только делит на три и съедает третью часть(даже от кусочка хлеба 3ю часть),а спортом не занимается и калории считать некогда говорит,сначала пыталась съедать пятую часть но голова кружилась и слабость была, да и часто помаленьку пробовала -к концу дня живот набивается сильно, а какие могут быть психологические проблемы?
лиля,
очень глупая диета у нее, схема проста - резкое уменьшение каллоража вызывает замедление метаболизма, вес будет стоять на месте, вернется к нормальному рациону - поползет вверх, метаболизм то замедлен ограничениями.. Возраст не имеет решающего значения.. Ей нужно есть больше белка(яйца,не жирное мясо,обезжиренный творог) и меньше углеводов, на переваривание белка уходит больше энергии, и в жир белок практически не идет.. Так же нужно следить за углеводами, тупо меньше есть тут не сработает..
Проблемы психологического плана могут быть разные, у каждого свои. Просто они в большинстве случаев скрываются в подсознании. Вроде бы у человека все в порядке, и он не задумывается о них, но это не значит, что их нет, просто они пока не поддаются осознаванию. В моей практике была масса случаев, когда такие проблемы удерживали вес (это может быть развод с мужем 15 лет назад, детские травмы: например переход в другую школу, смерть родственника и т.д.). Человеку кажется, что все уже давно позади, он уже и не вспоминает об этом, но оно из прошлого его достает, потому что не осознано, не проработано, не отпущено. Удачи!
Юлия права! здесь в первую очередь необходим антистрессовый комплес, затем восстановить обмен в-в.заходите на мой сайт: http://wellnessgid.wellnet.me/page4.php ,обязательно помогу.
Юлия права! здесь в первую очередь необходим антистрессовый комплекс, затем восстановить обмен в-в.заходите на мой сайт: http://wellnessgid.wellnet.me/page4.php ,обязательно помогу.
очень глупая диета у нее, схема проста - резкое уменьшение каллоража вызывает замедление метаболизма, вес будет стоять на месте, вернется к нормальному рациону - поползет вверх, метаболизм то замедлен ограничениями.. Возраст не имеет решающего значения.. Ей нужно есть больше белка(яйца,не жирное мясо,обезжиренный творог) и меньше углеводов, на переваривание белка уходит больше энергии, и в жир белок практически не идет.. Так же нужно следить за углеводами, тупо меньше есть тут не сработает..