Здравствуйте! Моему младшему сыну 5,5 месяцев и я ещё кормлю грудью. Я очень сильно поправилась, решила не есть после 6 часов вечера, отказалась от жирного и мучного, за полтора месяца похудела на 6 кг, но и молоко заметно уменьшилось и ребёнок перестал наедаться. Что делать- как похудеть, при хорошей лактации?
сначала закончите лактационным период а потом худейте.