Прочитала страницу в интернете " Технология красоты" Реально эфективная методика похудения Назаровой Елены Дмитриевны.Хотела бы узнать как можно зделать заказ на Казахстан там есть заказ но только на Украину . А мне бы очень хотелось токой диск.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Это реклама, говно и бред. И я рад за вас, что вы не можете этот диск заказать.. Когда нибудь, когда у вас увеличится объем мозга, вы тоже порадуетесь..
Аноним 2,
большей хуйни в жизни не слышал, мышцы растут только после серьезных нагрузок, тем более мышцы ускоряют метаболизм, и похудеть нормально если нет мышц - нельзя, и далеко не все хотят иметь фигуру из костей и жира.. к тому же у женщин они не способны в принципе значительно увеличиться.. Так что не говорите больше такой хуйни никогда, тупая вы курица.. Удачи.
Аноним,
Еще раз повторю - вы тупая курица. Если у вас что то росло, значит вы жрали в три горла, при дефиците калорий у нормальных людей не растет. Если у вас росли мышцы значит вы мутант, а тут вообще то людям советы дают..
Аноним,
Просто надоело, когда советы дают такие безмозглые дилетанты, как вы.. Вы понимаете, своими куриными мозгами, что при отрицательном азотистом балансе набирать мышцы в принципе не возможно, понимаете что от анаэробные нагрузок так же не возможно, так как медленные мышечные не способны к существенной гипертрофии.. Вы тупая курица и вы набрали жир.. Гуляйте уже..
Аноним,
Сгинет впору тебе, курица.. Ибо твои советы нормальным людям не подойдут.. нормальные это те, которые не могут набирать мышцы, в условиях дефицита калорий, да еще за счет медленных волокон, работающих при аэробном режиме.. Поверь мне, дорогая дура, я в это кое что понимаю, и все что ты рассказала - чушь.. Если допустить, что это правда, значит ты мутант и твое место в кунсткамере..
Да ,если больше двигаться, то есть хочется -это для тех кто уж совсем терпеть не может голод, но аноним, который матом кроет))) прав, просто злится потому что людям пытается вбить в голову простые истины, но люди любят хорошо покушать и забывают, что если хочешь похудеть следи за тем, что ешь или вобще забудь про жратву хотябы после 4х часов. Вот я ем 1 раз в день и в основном белковую пищу, кг улетают между прочим, но при этом есть чуство голода, ну нельзя без него никак, если похудеть хочешь. Ну а если объелся значит беги ! трать наетые калории !!!
Аноним,
Я не только не заплыл жиром но и активно занимаюсь спортом.. По-этому прекрасно знаю, о чем говорю..
Вот хоть 123 послушайте.. Когда до вас дойдет уже?
123,
Зря вы едите всего раз в день, это мало..
123,
Я не толстая, занималась спортом (силовые упражнения, шейпинг,велоспорт), был небольшой жирок на ягодицах и животе, ела я мало, больше пила-так вот у меня мышцы стали расти (ног, живота,рук) но жир остался на месте. А когда я перестала заниматься спортом и стала есть совсем мало-я худела, и жир убирался.
Cкорее всего вода накапливалась, у меня тоже был такой опыт, наверное у всех женщин так. Но я считаю сначала похудеть лучше, а потом с мышцами работать, физнагрузкой может быть просто поднятие по лестнице вместо лифта, прогулка по свежему воздуху. А на маты не обращайте внимания, когда меня на улице назвали толстой е...ной коровой я не обиделась, поняла как то, что жизнь свою надо менять, молодая ведь еще
Аноним,
Советую вам почитать книгу Сеченова "Рефлексы головного мозга" , прежде чем нести чушь, про атрофирование мозга, после физических нагрузок)) Хотя вы наверно больше привыкли телевизор смотреть, а не читать.. Если не верите мне, сходите в тренажерный и поинтересуйтесь у любого тренера, могут ли расти мышцы в условиях дефицита калорий.. И да, вы тупая курица)
Читала и угорала!!!Жестко конечно называть даму тупой курицой и крыть матом, но блин смешно так наблюдать за вашей перепиской!! Аноним 5 баллов!!))))
Дорогие женщины, если любите пожрать, забудьте о тонкой талии! и да, занимайтесь сексом! Интим- самая лучшая диета!!!)))
Аноним,
Еще раз повторюсь для особо одаренных.. Медленные мышечные волокна, задействованные в медленном беге или велокроссе не способны к гипертрофии.. Вы видели марафонцев, или даже стайеров? Большие у них ноги? Далеко не большие.. Зато при мгновенной нагрузке, в анаэробном режиме - спринт, приседания со штангой - работают быстрые мышечные волокна.. Вот они, могут увеличиваться.. Не верите, узнайте, прочитайте.. Спросите у кого нибудь, я не знаю как до ваших куриных мозгов достучаться.. Я сам пробегал по 10 км в день, и ничего не росло.. А когда приседал со штангой, росло прекрасно..
Вот вам Карина все сказала, любишь жрать, тебе никакой велокросс не поможет.. Удачи.
Ребята ,не ругайтесь. Я прочла Вашу переписку, ну,ухохоталась. Вы же все друг друга любите и хотите только хорошего .Ну когда уже научимся вместо "дура" говорить"дорогая" и не "пошла ты", а "я тебя люблю"
Так иногда лучше доходит. Со спортом не знаю,с физкультурой получается похудеть,а вообще ,к,моему огромному сожалению,есть надо меньше и голод потерпеть,потом желудок уменьшается в размере и чувство голода не такое сильное. И понаблюдать надо за всеми продуктами,что Вам больше подходит,от чего легче держать форму. Всем нам успеха!
Аноним,
да я не толстая и не жру. ты читать умеешь. и велокросс у меня не медленный! у меня мышцы на ногах выроли от велосипеда! посмотри на велогонщиков какие у них ножищи, ты их видел когданить умник тупой?
Да тут посмотришь на вас-культуры никакой..и уважения элементарного к собеседнику-тоже..Но по теме могу сказать одно...Я сама комплексую борюсь с весом.Хотя окружающие говорят что у меня все в порядке.Мне 21год.Вес колеблется от 60-64 кг.Безусловно, хочешь иметь хорошую фигуру-надо следить за питанием и заниматься спортом.У меня силы воли нет вообще...Начала ходить в тренажерку -походила...бросила...Села на диету -пару дней продержалась..И вот однажды подойдя к зеркалу я поняла,что если не займусь собой сейчас....то потом буду жирной,никому не нужной бочкой.И уже месяц я живу по такому графику:понедельник и четверг-хожу на танцы(стрип-деннс) и фитнес....а в среду и субботу -в тренажерный зал и бассейн.Осень рекомендую занятие в бассейне.Для похудения отличный вариант.Есть даже специальные занятия с тренером на воде..Гидроаэробика вроде!Советую всем!Ну и по возможнсти за 3 часа до на не есть...ВСЕМ УДАЧИ!
по поводу больше вигатся не соглашусь-проверено опытным путем. растут мышцы вес прибавляется. поэтому лучше просто не есть ничего.
большей хуйни в жизни не слышал, мышцы растут только после серьезных нагрузок, тем более мышцы ускоряют метаболизм, и похудеть нормально если нет мышц - нельзя, и далеко не все хотят иметь фигуру из костей и жира.. к тому же у женщин они не способны в принципе значительно увеличиться.. Так что не говорите больше такой хуйни никогда, тупая вы курица.. Удачи.
я занималась спортом и у меня росли мышцы! но я не худела! и следите за вашим языком!
Еще раз повторю - вы тупая курица. Если у вас что то росло, значит вы жрали в три горла, при дефиците калорий у нормальных людей не растет. Если у вас росли мышцы значит вы мутант, а тут вообще то людям советы дают..
нет я не жрала в три горла тупой кретин. ты не советы даешь а показываешь всем свое подзаборное воспитание и неуважение к другим людям.
Просто надоело, когда советы дают такие безмозглые дилетанты, как вы.. Вы понимаете, своими куриными мозгами, что при отрицательном азотистом балансе набирать мышцы в принципе не возможно, понимаете что от анаэробные нагрузок так же не возможно, так как медленные мышечные не способны к существенной гипертрофии.. Вы тупая курица и вы набрали жир.. Гуляйте уже..
Твой опыт не интересен, потому что ты жрала в три горла и все делала не правильно.. Так что иди тупи в другое место.
См ты жрешь в четыре горла придурок. сгинь отсюда. твоя матершина никому не интересна.
Сгинет впору тебе, курица.. Ибо твои советы нормальным людям не подойдут.. нормальные это те, которые не могут набирать мышцы, в условиях дефицита калорий, да еще за счет медленных волокон, работающих при аэробном режиме.. Поверь мне, дорогая дура, я в это кое что понимаю, и все что ты рассказала - чушь.. Если допустить, что это правда, значит ты мутант и твое место в кунсткамере..
Я понимаю что рубрика худем твоя любимая ибо ты заплыл жиром. но надоже и из интернет вылезать мешок с говном ты ходячий.
Я не только не заплыл жиром но и активно занимаюсь спортом.. По-этому прекрасно знаю, о чем говорю..
Вот хоть 123 послушайте.. Когда до вас дойдет уже?
123,
Зря вы едите всего раз в день, это мало..
ты занимаешься спортом и от этого у тебя атрофировались мозги-остался только мат и хамство. очень жаль.
Я не толстая, занималась спортом (силовые упражнения, шейпинг,велоспорт), был небольшой жирок на ягодицах и животе, ела я мало, больше пила-так вот у меня мышцы стали расти (ног, живота,рук) но жир остался на месте. А когда я перестала заниматься спортом и стала есть совсем мало-я худела, и жир убирался.
Советую вам почитать книгу Сеченова "Рефлексы головного мозга" , прежде чем нести чушь, про атрофирование мозга, после физических нагрузок)) Хотя вы наверно больше привыкли телевизор смотреть, а не читать.. Если не верите мне, сходите в тренажерный и поинтересуйтесь у любого тренера, могут ли расти мышцы в условиях дефицита калорий.. И да, вы тупая курица)
Дорогие женщины, если любите пожрать, забудьте о тонкой талии! и да, занимайтесь сексом! Интим- самая лучшая диета!!!)))
Сам читай эту книгу придурок. Чтоже у меня расло тогда? После 40км велокросса? На ногах?? идиотина!
Еще раз повторюсь для особо одаренных.. Медленные мышечные волокна, задействованные в медленном беге или велокроссе не способны к гипертрофии.. Вы видели марафонцев, или даже стайеров? Большие у них ноги? Далеко не большие.. Зато при мгновенной нагрузке, в анаэробном режиме - спринт, приседания со штангой - работают быстрые мышечные волокна.. Вот они, могут увеличиваться.. Не верите, узнайте, прочитайте.. Спросите у кого нибудь, я не знаю как до ваших куриных мозгов достучаться.. Я сам пробегал по 10 км в день, и ничего не росло.. А когда приседал со штангой, росло прекрасно..
Вот вам Карина все сказала, любишь жрать, тебе никакой велокросс не поможет.. Удачи.
Так иногда лучше доходит. Со спортом не знаю,с физкультурой получается похудеть,а вообще ,к,моему огромному сожалению,есть надо меньше и голод потерпеть,потом желудок уменьшается в размере и чувство голода не такое сильное. И понаблюдать надо за всеми продуктами,что Вам больше подходит,от чего легче держать форму. Всем нам успеха!
да я не толстая и не жру. ты читать умеешь. и велокросс у меня не медленный! у меня мышцы на ногах выроли от велосипеда! посмотри на велогонщиков какие у них ножищи, ты их видел когданить умник тупой?