banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

12:17 13-06-2010 / Ольга / Минск, обратиться

здравствуйте!
мне 20 лет. при росте 172 вес колеблется от 66 до 69. Три года назад я весила 56 кг. но потом стала поправляться и думаю, что голоданием и неправильным питанием всё только усугубила. не ем после 18-ти, стараюсь не употреблять сладкое, мучное. стараюсь придерживаться раздельного питания, но сбросить вес не могу( хочу похудеть до 60 кг. подскажите что делать, пожалуйста

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 21:48 18-06-2010 Никто, обратиться
Я конечно мальчик, не девушка! Но я весил 83 кг год назад) Это из-за постоянной сидячей жизни! И так получилось, что я 3 дня был занят делами! Бегал туда, сюда.. ходил договаривался, не замечая того, что я двигаюсь и это полезно) думал только о делах! В среднем за 3 дня преодолел 10км пешком ) После этих дней очень устал.. ноги ноют! Стал замечать, что я чуть чуть похудел) встал на весы и тут опа-на =) Весы показывают 79 кг. 4 кг за 3 дня. Двигайтесь больше и все будет чики пуки)

З.Ы. В эти дни я никакую диету не держал, впрочем как и всегда..)

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru