Мне 21, рост 175, а вот вес 80. .. Уже почти 2 года занимаюсь шейпингом 2 раза в неделю, до занятий и после 3- 4 часа не ем. Сладкое не люблю, а вот без мяса в любом виде жить не могу. Питаюсь более- менее правильно. Эффект нулевой. Что занимаешься спортом, что нет. Ни одного сантиметра или килограмма за 2 года! !! Ну почему? ??
Пишите wasiliy@online. ru
пишите yjik@yes. ru