Делюсь собственным опытом.
С сентября месяца по начало февраля я сбросила 25 кг.
При помощи капсул МЕРИДИА , пила их 3 месяца + диета, но не жёсткая, потом только спорт (качаюсь в зале) + диета , но уже не такая строгая и при этом продолжаю худеть и крепнуть приобретая красивый рельеф.
Я поняла дело только в желании ! !! !
Удачи всем Eugenia