здравствуйте! Помогите пожалуйста!!! рост 154 вес 80 хочу похудеть, ничего не получается. самое большое сколько я могла сбросить это 3 кг.Но плюс ко всему у меня проблемы с сердцем и щитовидной железой.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
не знаю, поможет тебе или нет, я приблизительно твоего роста, но вешу в среднем 71 кг. врачи ставили мне максимальный вес - 64 кг, не больше.
Мне помогают стрессы. но я не устраиваю скандалы в семье. Секрет для меня в том, что я всё напряжение держу в себе и постоянно "себе накручиваю". Например, муж задержался на работе на 20 минут, а я начинаю придумывать, что у него любовница, и т.д. В итоге вес падает и до 65 и ниже. Но я не пытаюсь именно похудеть, потому что мужу нравятся "пышки"))))))
Светлана…, здравтствуйте! Скажу сразу, весила я очень много. постарайтесь после 16.00 не есть ничего, кроме кефира 1% или йогурта нежирного. САМОЕ ГЛАВНОЕ: 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПОСЕЩАТЬ ТАНЕЦ ЖИВОТА!!! ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННО! А ПОСЛЕ ТАНЦЕВ В ДУШ И СПАТЬ!!! ЗА ПОЛГОДА 15 КГ!
Мне помогают стрессы. но я не устраиваю скандалы в семье. Секрет для меня в том, что я всё напряжение держу в себе и постоянно "себе накручиваю". Например, муж задержался на работе на 20 минут, а я начинаю придумывать, что у него любовница, и т.д. В итоге вес падает и до 65 и ниже. Но я не пытаюсь именно похудеть, потому что мужу нравятся "пышки"))))))