Мне 20, рост 165 см, вес 80 кг. Это ужасно, но выгляжу я хорошо)) хочу похудеть. Люблю покушать, сидячий образ жизни (так выходит), спорт не люблю. Я не пью, никогда не курила, на гармонах не сидела, наркотики не принимала. Поправилась как только начала жить половой жизнью. (В год +5 кг). Что скажите?
и после этого - просто забывать кушать вечером