подскажите как быстро сбросить живот! я весила 47 кг при росте 162 см! а на 9 месяце беременности я уже весила 72 кг! набрала 25 кг. когда родила скинула только 10 кг. остальное во мне . у меня был плоский животик окружность талии 60 см а бедра 70 см! а сейчас талия 70 а бедра 90! про живот вообще молчу а мне всего 18 лет! делаю физические нагрузки качаю пресс кручу обруч а живот все ровно на месте!!!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
ЮЛИЧКА НИКОГО НЕ СЛУШАЙТЕ ОДНОЙ ТОЛЬКО СТРОГОЙ ДИЕТОЙ ВЫ НЕ ДОСТИГНЕТЕ ХОРОШЕГО РЕЗУЛЬТАТА. Я САМА МАТЬ 2 ДЕТЕЙ И ЗНАЮ. НЕЗНАЮ КАК У ВАС, А У МЕНЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ЖИВОТ СИЛЬНО РАСТЯНУЛСЯ ( ОБА РЕБЕНКА ПОД 5 КГ), И ХУДЕЯ ЖИВОТИК ПРЕВРАЩАЕТСЯ В МЕШОЧЕК Т.Е. ЛИШНЯЯ КОЖА. ТОЛЬКО УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС ПОМОГУТ ВЕРНУТЬ БЫЛУЮ ФОРМУ ВАШЕМУ ЖИВОТИКУ. К СОЖАЛЕНИЮ НА ЭТО УЙДЕТ НЕ ОДИН МЕСЯЦ, УЖ ТАКОВА ЖЕНСКАЯ УЧАСТЬ БОРОТЬСЯ ЗА КРАСОТУ. УДАЧИ!!!!!!!!
chto vi imeete v vidu strogaja dieta?
кушать маленькими порциями! и не нажираться! нет сладкому и мучному!