Здравствуйте! Мне 33 года. Вес мой 82 кг. при росте 160. Очень хочу похудеть. Посоветуйте как мне быть. Я понимаю, что нужно меньше кушать, но я и так мало кушаю, но почему то толстею. Может ли это быть при поликистозе яичников. Мои месячные приходят когда хотят. Влияет ли это на вес, и как с этим бороться.