Мне 20 лет,рост 165.уже 7 лет я держу постоянный вес 45кг.Но с прошлого года периодически стала худеть до 43кг(чувствую что так мне гораздо лучше,т.к. по комплекции я очень худая сверху,а ноги по сравнению с верхом выглядят полноватыми).теперь мои 45 меня не устраивают.как похудеть до 40?И нужно ли это?Просто когда я сбрасываю вес,то становлюсь более общительным,активным человеком