Здравствуйте! вес 90 рост 170 , поддерживаю низкокалорийную диету (до 1000 ккал) у меня возникает вопрос смотреть энергетическую ценность продуктов и учитывать кол-во углеводов *4 ккал и жиров *9, или же энергетическая ценность включает в себя эти показатели? заранее спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!