здравствуйте!
мне 20лет рост 168 и вес 50кг
меня устраивает вес но животик небольшой есть который хотелось бы убрать чтобы он был плоским
подскажите что стоит есть а чего не стоит(кроме шоколада без него и дня не смогу)
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
оксана,
я 10 лет являюсь консультантом Санкт-Петербургской школы диетологии «Снижаем вес правильно». Для жителей Санкт-Петербурга Л.А. Смирнова – врач-диетолог, проводит бесплатные консультации по функциональному питанию, для жителей других городов консультации в скайпе: bio-plazma. Есть телефон горячей линии! Прочтите интервью редактору газеты «Лечебные письма» Как похудеть без вреда для здоровья (Справой стороны сайта). Сайт: http://www.dieta-kak-pohudet.ru/ Это самая популярная школа Санкт-Петербурга. Худеют все! Никаких голодовок!
Легкого способа не бывает- надо трудиться и что то делать, чтобы похудеть! Просто так лишний вес не убежит) Я тоже не могла долго похудеть! потом надоело- стала спортом заниматься, медленно, но уверено начал вес спадать. Потом мой тренер посоветовал Элькар принимать. Он повышает энергоснабжение организма, сжигает жир, сохраняет и укрепляет мышечную ткань, а самое главное что он полезный и натуральный, его даже грудничкам назначают, и я довольна своими мускулами. Одним словом занимайтесь спортом и ведите активную жизнь)
я 10 лет являюсь консультантом Санкт-Петербургской школы диетологии «Снижаем вес правильно». Для жителей Санкт-Петербурга Л.А. Смирнова – врач-диетолог, проводит бесплатные консультации по функциональному питанию, для жителей других городов консультации в скайпе: bio-plazma. Есть телефон горячей линии! Прочтите интервью редактору газеты «Лечебные письма» Как похудеть без вреда для здоровья (Справой стороны сайта). Сайт: http://www.dieta-kak-pohudet.ru/ Это самая популярная школа Санкт-Петербурга. Худеют все! Никаких голодовок!