Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Совсем недавно я решила похудеть, т.к. всегда комплексовала по поводу лишнего веса, месяц я практически ничего не ела (творог и кефир,куринный бульон и яблоки).Мучила себя в спорт.зале. Практически за три недели сбросила 5 кг, однако стресс был невыносимый, раз в неделю был срыв, наедалась всего до тошноты и сильной боли в желудке. Но после того как у меня начались головокружение и снижение давления, решила с этим завязать и обратно перейти на старый режим питания, но более правильный. Однако сейчас вообще не могу себя никаким образом контролировать, хочется кушать только сладкое и мучное, целый день только это и ем, и не могу себе в этом отказывать, т.к. резко падает настроение. Помогите мне пожалуйста, буду вам очень благодарно. Стыдно то, что в свои 16 лет решила на такое пойти.
Вопрос с сайта: "dom-zvetov.ru"