Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
При росте 163 я вешу 40 кг!16 лет). У меня была анорексия , сейчас гормональный сбой и нарушения цикла , теперь я очень хочу поправиться, но поправиться равномерно и не в области живота(живот у меня полнеет прежде всего).
Стоит ли сейчас заниматься спортом и на какие продукты делать акцент?
Какие упражнения я могу выполнять дома?
Вопрос с сайта: "dermatolog4you.ru"