Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Подскажите пожалуйста верный ли я выбрали тип питания что бы похудеть и восстановить обмен веществ?
До 16.00 углеводы, овощи и фрукты(преимущественно до 14.00), после 16.00 чистый белок. При этом питание дробное, порционное каждые 2,5-3 часа,но не менее за 3 часа до сна. Грибы и бобовые относятся к белкам или углеводам? Спасибо.
Вопрос с сайта: "dermatolog4you.ru"