Здравствуйте!
Мне 21 год, девушка. Вешу в пределах 47-49 кг., при росте 163 см. Очень хочу поправиться, да и состояние здоровья этого требует. Пищей не злоупотребляю, когда хочу, тогда и ем. Может вы мне посоветуете, какой-нибудь рацион, или какие-нибудь продукты, которые стоит есть, чтобы набрать вес?
Буду очень благодарна за Ваш ответ.
Вопрос с сайта: "dermatolog4you.ru"