Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Подскажите пожалуйста самую эффективную программу питания. Мне 21 год, вес 72-74 кг, при росте 165 см, полнотой страдала всегда, обмен веществ нарушен, даже если сижу на жесткой диете, вес скидываю очень медленно или не скидываю вообще. Понимаю, что голодание ни к чему хорошему не приведет, поэтому нужен совет, как правильно питаться без ущерба для здоровья, да и еще бы скидывать вес. Слышала про диеты по группе крови, насколько они эффективны или это очередной рекламный ход?!
Заранее благодарю.
Вопрос с сайта: "www.jsua.ru"
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!