Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:бесспорным являеться польза утреннего бега, но не могу разобраться, как правильно питаться, если бегаешь по утрам? перед бегом сразу не рекомендуют и после бега тоже нет, через 2 часа не очень получаеться, так как нужно идти на работу! но при этом завтрак должен быть самым сытным приемом пищи! Прошу Вас помочь разобраться с этим! Спасибо!
Вопрос с сайта: "www.kas-online.ru"