Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: мой рост 164-65см, вес 55,9 кг. очень хотелось бы похудеть до 48-50 кг, но от обычных диет вес быстро набегает обратно.Моя вина в том, что я не завтракаю(не успеваю,напряженный график), подскажите пожалуйста диету, которая принесет хорошие результаты, поможет сбросить 5 кг и удержать новый вес?
Вопрос с сайта: "www.kas-online.ru"