Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
С ноября похудела с 70 до 56 кг, не ела после 6( но примерно раз в неделю полноценно ела после 6), занимаюсь спортом ( приседания, обруч, наклоны). Сейчас меняется режим дня, и я уже не могу полноценно питаться до 6 вечера. подскажите, если я не буду есть за 4 часа до сна и продолжу заниматься спортом, я смогу похудеть до 50 кг или я наберу вес?
спасибо большое.
Вопрос с сайта: "www.kas-online.ru"