Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:мой рост 163 вес 72кг,мне 25лет и у меня двое родов позади.Я то худею когда начинаю контролировать свое питание,то сново набираю лишний вес причем быстрее чем получается худеть.Очень хочу стать сново стройной,но у меня прям какая то зависимость от еды тем более от сладкого.Напишите пожелуйста правильный распорядок дня.Время завтрака, одеда и ужина,что кушать в кажый прием пищи в каких кол-х и какие продукты,когда должны быть физ. упр-ия и сколько они должны длиться по времени.Заранее спосибо.
Вопрос с сайта: "www.b-bratstvo.ru"