Здравствуйте, меня зовут Елена. Мой рост 167, вес 61 кг, 29 лет. Недавно набрала 5 кг, которые ни как не получается скинуть. Я принимаю Жанин, не знаю влияет ли это на похудение. Мне хотелось бы за 2 месяца скинуть 7 кг, без вреда для здоровья. Т.е. планирую использовать рациональное питание. Как рационально питаясь скинуть 7 кг за такой срок? В интернете не очень понятно, как с помощью него питаться, да еще и худеть.