Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне нужно срочно похудеть! Я сижу на белковой диете (утром 1 вар.яйцо, в обед - вар. курица, вечером - обезжирен. товорог или кефир). Так же 3 раза в неделю по 1 часу занимаюсь в трен.зале (беговая, вело, степперы). Поможет ли это быстро уменьшить объемы, не будет ли обратного эффекта (то есть увел.мышц)? Заранее благодарю за ответ!
P.S. Прошу, только не надо, что худеть нужно медленно, быстро - вредно и т.д. Я это знаю, но мне нужно быстро (свадьба скоро).
Вопрос с сайта: "www.juristkons.ru"